Selama ini saya ataupun kamu, pasti menganggap bahwa mata adalah bagian tubuh yang akan selalu baik-baik aja. Padahal, hampir semua hal yang kita lakukan dalam keseharian melibatkan mata. Kita menggunakannya setiap hari sampai lupa bahwa ada begitu banyak hal dalam hidup yang hanya bisa kita nikmati karena kita bisa melihat.

Sebagai fasilitator, saya tidak hanya menggunakan mata untuk membaca materi yang akan saya ajarkan atau melihat aktivitas anak-anak. Saya menggunakan mata untuk melihat mereka. Melihat wajah mereka ketika penasaran, melihat mata mereka berbinar ketika memahami sesuatu, melihat senyum yang muncul ketika mereka berhasil, bahkan melihat ekspresi mereka ketika sedang berusaha memahami sesuatu yang baru.

Mungkin itulah kenapa saya baru sadar betapa pentingnya mata. Karena bagi saya, mata bukan sekadar alat untuk melihat. Mata membantu saya menangkap momen-momen kecil yang membuat perjalanan panjang untuk menemui mereka terasa begitu berarti.

Karena itu, pengalaman SePeLe hari itu membuat saya berpikir ulang. Mata bukan hanya tentang bisa melihat, tetapi tentang bisa hadir sepenuhnya dalam momen yang kita jalani. Saya ingin tetap bisa melihat jalan menuju tempat mereka belajar, melihat wajah-wajah yang sudah menunggu, dan menyaksikan senyum mereka ketika belajar bersama. Maka, menjaga mata bukan lagi sekadar soal kenyamanan bagi saya, tetapi juga bagian dari menjaga kesempatan untuk terus menemani mereka.

Karena ternyata, mata memang bekerja jauh lebih banyak daripada yang selama ini saya sadari. Bukan hanya ketika kita sedang beraktivitas, mengajar, atau melakukan perjalanan. Bahkan ketika kita merasa sedang benar-benar mengistirahatkan tubuh, mata pun ternyata belum sepenuhnya berhenti bekerja.

Saat kita tidur saja, mata ternyata tidak sepenuhnya diam. Pada fase tertentu dalam tidur, terutama rapid eye movement (REM), bola mata tetap melakukan gerakan cepat di balik kelopak mata. National Heart, Lung, and Blood Institute mencatat bahwa gerakan mata cepat ini memang menjadi ciri khas dari fase tidur REM. Jadi, kalau selama ini saya membayangkan mata benar-benar “off” begitu kita tidur, ternyata tidak sesederhana itu.

Saat terjaga, tentu saja pekerjaan mata jauh lebih berat. Mata bekerja bersama kornea, lensa, retina, dan saraf optik untuk menangkap cahaya lalu mengubahnya menjadi informasi yang diproses otak sebagai penglihatan. Kornea bukan sekadar bagian bening di depan mata. Bagian ini membantu memfokuskan cahaya sekaligus melindungi bagian dalam mata. Agar proses melihat tetap nyaman, permukaan mata juga perlu tetap lembap. Di sinilah air mata punya peran penting. Air mata membantu menjaga permukaan mata tetap basah dan halus, membantu penglihatan tetap jelas, sekaligus melindungi mata dari debu dan benda yang dapat membuat iritasi.

Menariknya, ternyata air mata juga bekerja tanpa harus menunggu kita menangis. Setiap kali berkedip, lapisan tipis air mata atau tear film kembali tersebar di permukaan mata. Lapisan inilah yang membantu menjaga permukaan mata tetap nyaman. Ketika produksi air mata tidak cukup atau air mata menguap terlalu cepat, keseimbangan tersebut dapat terganggu dan muncul keluhan seperti mata terasa kering, sepet atau seperti berpasir. Jadi, mungkin selama ini saya memang terlalu menganggap remeh pekerjaan mata. Ia tidak selalu meminta perhatian, tapi ketika mulai terasa sepet, perih, atau lelah, itu mungkin waktunya saya berhenti sebentar dan mendengarkan apa yang sedang disampaikan mata.

SePeLe hari itu membuat saya belajar satu hal sederhana: jangan tunggu mata benar-benar tidak nyaman baru kita peduli. Ada banyak hal kecil yang ternyata bisa dilakukan untuk menjaga mata tetap nyaman. Dan ketika gejalanya sudah muncul, jangan panik, segera tetesin Insto Dry Eyes!

Hari itu, begitu sampai, saya dan delapan teman relawan lainnya langsung membagi tugas. Kami membawakan materi tentang self-esteem untuk anak-anak. Sengaja dipilih tema ini karena banyak dari mereka tumbuh di lingkungan yang membuat mereka jarang mendengar bahwa mereka berharga, bahwa apa yang mereka rasakan dan pikirkan itu penting. Kami ingin mereka tahu, nilai diri seseorang tidak ditentukan dari mana ia berasal atau apa yang ia punya.

Tapi tentu saja, self-esteem bukan topik yang bisa disampaikan hanya lewat ceramah. Jadi kami mengemasnya lewat permainan. Ada sesi di mana anak-anak bergantian bercerita tentang hal yang mereka banggakan dari diri mereka sendiri, sesederhana “aku jago gambar loh kak” atau “aku selalu laku jualan donatnya”. Ada juga permainan yang mengharuskan mereka saling memuji teman di sebelahnya, dan permainan yang membuat kami semua tertawa lepas sambil bernyanyi bersama.

Melihat mereka tertawa, bernyanyi, dan berebut giliran untuk bercerita, saya jadi ingat lagi kenapa mata ini penting untuk tetap sehat. Karena momen seperti itu, wajah-wajah yang tadinya malu-malu lalu perlahan berani angkat tangan, tidak akan pernah bisa saya rasakan penuh kalau saya memutuskan pulang di tengah jalan hari itu.

Perjalanan 52 kilometer, mata yang sempat SePeLe, dan Insto Dry Eyes yang menyelamatkan hari itu, semuanya jadi bagian dari satu cerita. Bahwa kadang, hal-hal yang terlihat sepele justru bisa menentukan apakah sebuah perjalanan penting bisa sampai di tujuan atau tidak. Untung ada #InstoDryEyes yang membantu meredakan gejala SePeLe saya waktu itu, supaya cerita hari itu bisa berakhir dengan tawa anak-anak, bukan dengan penyesalan karena saya batal datang. #MataSePeLeJanganSepelein

Kalau Kamu? Pernah mengalami mata kering saat di luar ruangan atau habis aktivitas panjang?
Atau punya cerita traveling sambil bawa Insto?
Share, yuk! Siapa tahu bisa saling belajar dari pengalaman kita!